疫情下如何自学与自我调节 | 校长宋兴航为“1+1”实验班作专题讲座

为帮助“1+1”实验班学生在特殊时期调整心理状态，提升思想境界，培养学生的自学能力，让自己的日常生活和精神世界更加充实，3月15日上午，我校校长、“1+1”实验班总辅导员宋兴航通过学习通平台为“1+1”实验班全体师生作“疫情下如何自学与自我调节”专题讲座。“1+1”实验班全体师生参加了本次讲座。

宋校长通过“生命诚可贵，防控很重要”、“自学成才是时代的最强音”、“如何自学才能成功成才”、“疫情下的自我调节”四个方面与同学们进行了沟通交流。

宋校长首先讲述了疫情的严峻形势，感染人数较多，死亡人数超过3000人，为防止聚集性疫情发生，返校时间一推再推。宋校长指出，根据教育厅安排，毕业生将会在4月初返校，其他年级也将陆续回到学校。生命诚可贵，勉励大家要珍惜这段时间，抓住这个机遇，在线上课程学好的基础上加强自学，自我成才。

宋校长指出，自我成才是时代的最强音。自学成才是指个体通过自己的学习和自我教育行为，发展和提高自己身心诸方面的品质。宋校长通过列举伟大领袖毛泽东、科学巨匠爱因斯坦、比尔盖茨、作家郑渊洁、企业家李嘉诚、任正非等古今中外许多名人的自学经历，强调自学更加扎实，更加有效，可以使人达到成功的彼岸，是敲响成功大门的敲门砖，宋校长希望同学们要重视自学成才。

接着，宋校长从十个方面向同学们讲述如何自学成才成功。首先要确立自学的目标，学习要有的放矢；二要扎扎实实地打好基础，要循序渐进的学习；三要掌握学习要领，学习的窍门，要智慧的学习；四要活学活用，经世重在致用，要有问题导向，要有效地学习；五要勤奋地学习，书山有路勤为径，还要刻苦地钻研。六要学而有思，学思并用，没有思考的学习定是无效的学习；七要坚持不懈地自学，要有水滴穿石的精神；八要出成果地学，先确立一个小目标，攻克了把握信心再攻克第二个目标，最后攻克一个大目标；九要“学深悟透”，不要停留在表面学习，要知其然更知其所以然；十要达到“一专多能”的目标，专注一个专业，触类旁通，举一反三，培养多重能力，只有在“一专”上下功夫，才能在“多能”上发展。

最后，宋校长通过“四莫四要”告诫同学们在疫情期间如何进行自我调节。“四莫四要”分别为莫慌张、莫急躁、莫听谣、莫轻疫；要宁静、要自信、要求知、要运动。宋校长讲座深入浅出，内容实用、指导性强，大家反响热烈，好评如潮。

本次讲座，进一步坚定了实验班全体师生抗击疫情信心，同学们纷纷表示将同心相向，珍惜时光，努力提升自我，待疫情结束后，共聚科院。