校长周语
要学会自我限制自由
时间：2021-09-13
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兴航周语/第29篇
（9月13日/星期一）
人生中懂得控制自己的情绪，学会限制自我的不良自由，就能够超越自我，攻关克难，成就事业。因此学会自我限制自由，提高自控力，是修身中的重要课程。
现实中，我们总会遇到类似的情境：明知道早睡早起有益健康，却很难在深夜放下手机；明知道过度肥胖是一种不健康的状态，却忍不住口舌之欲；明知道很多事情不可能一蹴而就，却往往总是急于求成，等等。其实，这些都是缺乏自控力，缺乏限制自我自由的表现。古语有云：人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。对于想要成事之人，必须要懂得自身自控力的培养，学会自我限制自由，此方应该是一生不可间断的重要修行。
限制自我自由，即自我控制的能力。纵观古今中外，那些成事之人往往都是能掌控自己的人。毛主席烟瘾很大，经常是烟不离手，但当年在重庆与蒋介石谈判时，得知蒋介石不抽烟后，在谈判期间他再未抽过一支烟。此举令蒋介石钦佩不已，直言毛泽东此人不可轻视。研究表明：越是普通之人，越不懂得限制自我，自控力往往越差，越容易做出一些眼下一时爽，却于长期有害的事来。我们常说的修齐治平，修身为首，而修身的重点就是要提升一个人的自我限制自由的能力。
对于欲望自由，我们要学会控制。人生来就有欲望，对生理和心理上的愉悦追求可以算作是人的一种本能。适度的欲望可以化作前进的动力，但过度的欲望则往往容易将人拉入黑暗的深渊。正如开车时的油门，适度给油可以让我们尽快到达目的地，而猛踩油门却不踩刹车则必然失控脱轨、车毁人亡。一个真正成熟的人，首先应该是一个能够控制自己欲望的人，知道自己想要的是什么，更知道自己应该做的是什么，懂得克制自己，不会为了过多的欲望而迷失心智，沦为欲望的奴隶，陷入绝境、酿成大祸。生而为人，必须不断培养自身控制欲望的能力，能够克制自己过多的欲望，才能真正成就自己。
学会自我限制自由涉及多方面，简单来说就是两个方面：一方面是很想做的事，却还是能克制住自己不去做，从而避免造成不良后果；另一方面是不想做的事，却还是能尽力去做，从而取得成就。这里也涉及到一个惰性问题，自由惰性是人的天性之一，当前我们处在一个鼓励“马上享受”的时代，要让人们为了未来的目标放弃眼前的享受确实不是件容易的事，人们总会想方设法给自己找到懒惰的理由和借口。但我们都知道，真正能帮助我们成长、成功的事，过程往往没那么舒适。所以欲要成事，必先克服自己的自由惰性，如果能扎扎实实地做好每件事、度过每一天，那么离成功的彼岸也就不远了。
对于情绪自由，我们要学会节制。节制情绪是一种重要的能力。人是群居动物，不可能总是一个人独处，我们总要与人打交道，免不了发生矛盾或冲突。有的人能与交往的人和平相处，有的人却与周围的人纷争不断，其差别就在于能否控制好自己的情绪、是否懂得给予对方宽容和体谅。一个不懂得控制自己自由情绪的人，便犹如一头失控的野兽，一旦不小心冲到人群中，就会伤人伤己。而一个成功的人必定是有良好的情绪控制能力的人，那些情绪不稳的人往往很难得到他人的信任，更不要说成事、成功了。
自控看起来是在控制自己，限制自己的自由，但实际上是在给自己创造更多的自由。一个方法，就是长期的、有意识的自我控制训练，如毛泽东年轻时代会去嘈杂的环境下读书一样，就是一种对抗外界干扰的训练。培养自控力的过程虽然比较艰辛，但等熬过了一段时间，自然而然就会养成习惯，一切都将变得越来越好。
学会自我限制自由，提高自控力的培养和提升，绝非一朝一夕之事，而是我们人生每一个阶段的必要修行。懂得自控，才能真正成为自己的主人，而非欲望、惰性、情绪和环境的奴隶。诚愿人人都能够不断改善、逐步提升自控能力，把握好自身前进的步调，生活丰富而不沉迷，感情充沛而不肆意，脚步坚实而不匆忙，看得更高、走得更远、收获更多！
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