打开心扉，畅游爱的海洋——团体心理辅导活动

为了增强大学生的心理健康水平，增进同学间的相互了解，学工部心理教师赤星芳组织财经学院16名同学于2021年10月12日上午10：00在我校团体心理辅导室开展了一次主题为“打开心扉，畅游爱的海洋”的团体心理辅导活动。

首先，赤老师组织同学们进行了热身活动：生日排序，老师要求同学之间不能相互询问生日，按照同学各自的估算按生日大小排队，经过几分钟的排列整合最后核实发现大家的估算结果与真实情况相差无几。通过这个开场小活动，既增进了同学之间的默契程度又增强了同学之间的了解，为接下来活动的开展奠定了好的基础。

接下来进行第二项活动“优点轰炸”。通过这个活动，同学们看到了更多面的自己，发现了自己在同学眼中原来有这么多优点，使得同学们相互之间更加接纳对方，增进了同学们之间的友谊。

然后进行第三项活动“小小动物园”。在此项活动中同学们进行了深入的交流分享，向同学袒露了自己的心声，生命的本质需求是渴望“被看见”，在此次活动中同学们得到了来自其他同学的接纳、理解与爱，这不仅增进了同学之间的感情，也让同学们在平时繁忙的学习生活中得到了放松，真的是一次很好的“心理按摩”。

最后老师带领同学们分享交流本次活动的感受。同学A说：“终于可以放心地放下手机了，不用担心错过什么消息，活动中感到很放松，很愉快！”同学B说：“平时学习忙，压力大，这次活动让我感到很放松，给我的心灵充满了电！”同学C说：“有些同学平时不太了解，通过本次活动更加了解他们了，同时通过跟同学交流也更加了解自己，感觉同学们都很好，很接纳自己！” 随着同学们充满喜悦与爱的分享，本次活动圆满结束！

财经学院  贺颖璠/供稿