“找到自己——大学生自我意识探索”心理讲座

2021年12月21日，动力与电气工程学院举办了“找到自己——大学生自我意识探索”专题讲座。本次讲座由学生工作部心理健康教育中心李娟娟老师主讲，动力与电气工程学院吕老师协助完成。本次讲座旨在引导新生们从心理学角度认识自我，合理规划好大学生涯。  

讲座伊始，李老师让同学们描绘了大学的美好蓝图。新生们积极参与，情绪高涨。继而，李老师选取了典型咨询案例，鼓励新生们吸取教训，不要重蹈覆辙，及早规划好大学生涯。她向新生展示出一个公式:成功职业规划=知己+知彼+抉择，简要概括了一个成功的职业规划所应该具备的因素

讲座内容大概可分为两个方面--自我和探索，讲述了如何从心理上入主“我的大学”。首先，李老师从心理专业领域分析了何为自我。就“自我”层面上，强调了大学生认识自我，分析自我，肯定自我的重要性，指出大学时期正处于确立自我同一性形成的重要时期。在讲座其间穿插了一些专业的心理知识，如本我，自我，超我的定义，让大家产生了浓厚的兴趣，引起大家的共鸣。最后，李老师着重讲述了“探索”方面的知识，通过心理学知识，同学们认识到了完善自我，确立目标，合理分配好时间，平衡学习与生活的重要性。针对当前大学生中普遍存在的目标缺失的现象，李老师就大学生如何确立目标这一问题上，给出了几点中肯建议。大学生应该从现实性和具体原则等方面等出发，确立好自己的短期目标和长期目标。

通过本次讲座，同学们受益匪浅，充分认识到自我意识探索的重要性。大家着手为之后的大学生活做好准备工作，为今后的人生路打下牢固的基础。相信听了本次讲座，新生们会充分探索，成为大学生活游刃有余的驾驭者。本次心理讲座的召开，为同学们提供了有益的指导和帮助，让同学们能够更好的掌握学习方法，端正学习态度，做到快乐学习、高效学习，使同学们明确了今后努力的人生方向与奋斗目标。