干事业能养生延年

兴航周语/总151篇  2024年1月15日/星期一

提到养生，我们通常会想到饮食养生、中医养生、生态养生等等，但如果说事业也是可以养生的，估计不少人难以理解：要忙事业，往往就要以牺牲健康、身体和生活为代价；要养生，就必须清心寡欲，保养元气，事业工作都要放下，二者似乎是不可调和的矛盾体。其实不然，在我看来，有事可做、有业可为，让事业牵挂、牵引从而心无旁骛、乐此不疲，实则是一种上乘的养生延年之法。我分析一下大家看有无道理。

一、干事业动脑子可以减少脑硬化。为事业操心费神可促进脑力运功，使思维活跃、永不僵化。正常来讲，一个人随着年纪的增长，可能会出现记忆力的减退。如果不常用脑，记忆力衰退得就会更厉害。老年痴呆的患者在记忆力减退的基础上，还会出现语言贫乏、说话造词困难等情况。为事业绞尽脑汁、苦思冥想、深沉思索，可以很好地促进大脑运动，促进思维活跃，有力提升逻辑能力、理解能力、计算能力，预防思维僵化、老年痴呆。大脑就是这样一个器官，用进废退，越用越灵活，越不用越退步。

二、干事业四方奔走促进身体运动。干事每天运动量较大，比单纯健身效果更佳。俗话说：生命在于运动。适度运动锻炼对人的好处是显而易见的，如有利于心脑血管系统功能、改善精神状态、帮助睡眠、增强记忆力等等。而当一个人能够从事自己钟情的事务，为其东跑西奔、走南闯北，本身就是很好的运动。虽然没有指标测算、步数统计等，但同样可以减缓人体老化速度，提高自身身体机能，在我看来这比单纯锻炼效果反而更好。

三、干事会排满活动避免无事生非。做事的人通常会把时间安排满，不会操闲心、不生闲气。有一篇劝人格言叫做《莫生气》，很多朋友应该都读过。其实，从某个角度来讲，一个人养生的最大敌人就是在小事上操闲心、生闲气。人的精力都是有限的，当一个人专注于事业发展，必然没有时间耗费在家长里短的闲事上，也就不会与他人生闲气，不会和庸人争对错，更不会因为无聊的小事而生出是非。不为琐事所扰，不因闲事所困，专注于干事创业，故而活得身康体健、顺意自在、百病不侵。

四、干事业老有所为促进自立自强。老了最苦闷的是由于不能自理被别人使唤，不能在有限人生中创造最大价值。通俗地讲，一个人总要有些事情做，这与退休不退休无关。我们看到许多教育家、艺术家、科学家们都比较长寿，就在于他们倾心事业、生命不止、奋斗不息。他们对事业追求永无止境，完成一个目标，马上又向新的目标进发，一直在不断追求，生命在激情中涌动，因此自然延年益寿。如今人类的平均寿命普遍延长，即便六十岁也是黄金岁月，理应积极进取、自立自强，去创造更大社会价值。七八十岁如普京、拜登仍准备参加下届总统竞选，难道不是事业养生的最好证明吗？

五、干事业能够帮助别人得到回报。帮助的人越多，所修德行愈厚、福报愈多。从现实情况来讲，一个人从事的进步事业越大，能够成就和帮助的人就越多，他的德行就越深厚。积善之家，必有余庆。这时候他做很多事情，都会如有神助、顺风顺水、好运相伴、贵人不断，心情放松愉悦，烦恼烟消云散，这对身心来说自然是最好的养护。

魏武有言：“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。”在我看来，事业和养生不但不冲突，而且还可以相互促进相互提高。事业越成功，身体越健康，心灵越澄净。相对于为了身体健康而放弃事业、一心养生的人，事业养生更加高明一筹。“革命人永远是年轻”，就是事业养生的最好写照。希望朋友们能够成为永葆革命精神的奋斗者，永远年轻，永远充满活力，在干事创业中促进身心健康，在持续拼搏中发现人生真谛，我想，这正是事业养生的精髓和奥妙所在。