5•25 | 大学生心理健康教育月活动

根据教育部思想政治工作司关于2020年“‘5﹒25’大学生心理健康教育月”举行“四个一”专项行动的工作指示精神，我校学生处心理咨询中心牵头，指导二级学院心理辅导站扎实有效开展工作。

一、专题辅导报告   确保学生受益

（一）科学认知   调节心态

学生处心理咨询中心侯雪薇老师给返校毕业生开展了“科学认知 调节心态”为主题的心理健康讲座，从疫情期间学生常见的应激反应、心态调整、心理调节和毕业考试前的心理调适四个方面进行讲解。在讲座中理论讲解与学生现场互动相结合，情绪调节方法可操作性强、效果好。为了进一步扩大受益面，学生处与宣传处合作，录制了心理健康讲座课件，及时通过校官微及班级微信群给全校学生进行了转发分享。  

建工学院全体辅导员参加了线上“大学生心理问题与应对”教育专题辅导，并且围绕学生常见的心理问题及疏导方法进行了交流学习，之后，辅导员通过线上给班级同学进行心理辅导，增强了学生心理保健意识。

工程学院心理辅导站通过在线答疑的方式对同学们在疫情期间遇到的心理困扰进行了统计与分析，对如何保持心理健康提出了具体措施。

财经学院心理辅导站以网络直播对话的方式为学生们开展了心理疏导教育，同学们踊跃发言，大家互相交流，将自身心理成长的收获与大家分享。学院还为大学生提供心理辅导的专业知识和固定场所，帮助学生舒缓压力，更好地适应学习生活。心理辅导站精心设计一些有趣的环节，以颜色为例，根据学生喜欢的颜色及原因，分析学生的性格，了解学生的情绪，加强人文关怀和心理疏导，共度“疫情”难关。

管理学院心理辅导站采用腾讯会议线上讲座的形式，面向学院全体心理委员开展“聚力同心，战役同行”主题讲座，组织同学们共同观看“防疫大课”讲座，从如何提高免疫力、如何调节身心和情绪、如何加强疫情防护措施三个方面来展开讲述，各班级心理委员认真学习聆听。学习结束后，心理委员们将所学到的内容转达给班级每一位同学。全体辅导员在开展腾讯会议线上心理主题讲座内容的基础上，分班级开展线上心理健康教育主题班会。

音乐学院心理辅导站统一安排，各班辅导员开启腾讯会议模式，以“聚力同心，战役同行”的心理健康主题班会。同学们热情高涨，积极参与讨论，不仅提高了同学们的心理健康知识水平，而且增强了同学们的心理保健意识。

美术学院心理辅导站以开展“一堂课”活动来进行心理健康知识教育讲座。各位辅导员根据安排并根据班内学生实际情况，向学生普及疫情期间的心理调适方式，引导学生正确认识疫情，帮助学生提高心理保健意识和防护能力，并引导大家学会自我心理调适方法。

二、关爱谈心帮扶   关注心理建设

学校心理咨询中心通过“中国大学生心理健康测评系统”和心理健康评估问卷对返校学生进行了心理健康筛查，建立问题清单，并将结果反馈各学院心理辅导站，心理辅导站一一告知辅导员老师，根据问题清单时刻关注学生动态，并对自身无法缓解情绪的学生进行线上与线下心理疏导，并以学院为单位建立心理帮扶台账。

心理咨询中心及时接待来访学生，通过心理问卷测试，与来访学生谈话进一步了解学生实际情况，并对初步判断心理问题严重的学生下发告知单给所在学院，辅导员老师及时与学生家长取得联系，去指定医院进行心理健康鉴别诊断。

为更好地服务于学生，各学院心理辅导站建立了线上心理咨询QQ及QQ群，具体信息如下：

建工学院心理辅导站主要以辅导员老师心理走访座谈、一对一在线心理辅导的形式对学生进行帮扶。通过与学生的谈心谈话，使学生以积极的心态面对学习和生活，主动参与班级活动及就业实训工作。

工程学院心理辅导站通过钉钉平台照片主题班会召开心理素质拓展活动。同学们积极参与，通过收集各种与主题相关的短视屏、开展游戏活动等方式加强对学生的关爱帮扶和心理疏导，并进行了“知你识我”、“相亲相爱”等活动。

财经学院辅导员老师全面摸排疫情期间家庭亲人患病或病故、学习生活压力大的学生群体，通过线上方式与学生谈心谈话，加强对学生的关爱指导和心理疏导，将疏导学生心理问题和实际问题相结合。开展关爱谈心帮扶活动，辅导员、心理委员自发组成了“爱心小队”，帮助学生走出心理困惑。

管理学院心理辅导站开通了线上学生心理咨询服务，及时为有需求的学生提供帮助。

音乐心理辅导站老师开展了线上帮扶工作，对有需求的学生进行一对一帮扶和心理疏导。通过这次帮扶行动，心理辅导站积累了丰富经验。

美术学院心理辅导站开展“一测量”活动，以班级为单位，对学生进行疫情期间心理健康水平进行调查，发现问题及时疏导。对受疫情影响严重的同学给予朋辈情感支持和集体温暖支持。值班辅导员老师每天至少去公寓3次，进宿舍深入了解学生的学习和生活情况，为学生排忧解难，及时进行心理疏导工作。

三、网络专题推送   助力心理调适

学校心理咨询中心通过学校官微平台推送了心理保健小贴士——“预防心理感冒”，教给同学们一些操作性强的心理保健方法；给返校生写了“心理调整与适应”为主题的一封信，点击阅读人数多。

建工学院心理辅导站通过学院微信公众号发布心理健康知识美文美句，辅导员老师开展线下与线上相结合的心理健康教育座谈会。通过活动让大家搭建起了心与心的桥梁。

工程学院心理辅导站在学院公众号平台推出“聚力同心，战役同行”为主题的具有教育意义的心理文章，坚定学生“人心齐、 泰山移”的信心,告知同学们要相信举全国、全校之力,我们一定会早日打赢 “战疫”，同学们应尽自己微薄之力作贡献。

财经学院心理辅导站在前期“共抗疫情、爱国力行”主题宣传教育的基础上，为学生量身定制心理“口罩”。发挥学校团委会、学生会等群团组织的作用，通过QQ群、微信群、公众号等多种途径宣传疫情心理防护知识，推送《新型冠状病毒心理防护手册》及抗疫心理防护视频资源，设置心理健康教育课程，将心理健康教育纳入线上教学，有计划地举办“疫情防控”“情绪自我调节”“挫折教育”等专题线上线下讲座，为学生戴上“心理口罩”，筑牢心理“防火墙”。组织学生在线观看讲师张东晓的《光环背后的母亲》、讲师彭燕群《如何找到自我成长的不竭动力》、讲师冯强《你以为的“病”真的是你以为的“病”吗？》、讲师何峰《“史上最惨毕业生”求职攻略》和讲师刘怡婷《如何觉活死水一潭的家庭生活》线上直播课，鼓励同学们谈认识，谈感受，并进一步扩大影响力和受益面，精准推送给不同受众群体。

管理学院心理辅导站通过微信公众号“科院管理爱之忆”组织学生积极参与线上防疫心理知识竞赛，对竞赛成绩排名前100的学生予以表彰。同时，面向全院学生开展“防疫从我做起”手抄报征集活动。

音乐学院心理辅导站与学院心理协会积极组织各班心理委员开展工作，心理协会在公众号"你的解忧坊"中，向大家普及心理健康知识，启发学生关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康，提高自身心理素质，鼓励学生伸出援助之手献爱心，关爱别人，奉献社会，并在公众号开展了心理问卷调查，及时了解学生的心理健康状况。

美术学院心理辅导站开展“一幅作品”活动，充分发挥艺术在提升心理健康水平的作用。在疫情期间充分利用自己所学专业，贡献自己的力量，既有助于增强学生的抗疫信心，也有助于提升学生心理健康水平。

四、在线集中会诊   预防心理危机

学生处心理咨询中心将教育部5月25日通过在线方式开展心理健康集中交流活动、心理专家集中会诊的信息提前告知各学院，做好相关工作安排和准备工作。要求各学院以班级为单位，辅导员、班级心理委员提前告知、检点学生在线观看，会后进行交流与分享。

面对今年突如其来的新冠肺炎疫情以及可能引发的一些心理问题，大学生心理健康教育显得尤为重要。我校各学院通过组织开展一系列心理健康专题教育活动，普及大学生心理健康知识，及时进行心理健康评估，及时为学生搭起良好的心理建设平台，为疫情之下的大学生复学复课及即将恢复的教学活动的顺利开展奠定了良好的基础，全校上下必将进一步凝心聚力、众志成城，切实践行“四个一”要求，坚决打赢疫情防控阻击战，为全校学生心理健康保驾护航。